این روزا خیلی استرس میگیرتم. راه حل شما در مواجه با استرس چیه؟
اعتکافِ دل
وَ هُوَ الَّذی یُنَزِّلُ الْغَیْثَ مِنْ بَعْدِ ما قَنَطُوا
نظرات (۱۴)
.. میخک..
- چهارشنبه ۱۱ آبان ۱۴۰۱
- ۱۸:۱۹
حواسم رو پرت چیز مهم‌تری میکنم
اگه بخاطر همون چیزای مهم تر استرس داشته باشی چی؟
نیلو :)
- چهارشنبه ۱۱ آبان ۱۴۰۱
- ۱۸:۲۳
منم همیم طور
استرس ترس نگرانی حتی افسردگی عجیب میاد سراغم ...
حقیقتا سعی میکنم با گوش داد به اهنگ، کتاب هایی که دوسشون دارم ، راه رفتن و گاهی نقاشی کشیدن کمشون کنم
من دارم به طرز وحشتناکی پیش میرم
برای همین میترسم. کتابو فیلمو هیچی تسکینم نمیده😥
نیلو :)
- چهارشنبه ۱۱ آبان ۱۴۰۱
- ۱۸:۳۷
راه رفتن چطور ؟
پیاده روی چند تا نفس عمیق
یه دفتر بگیر از هرچی که ناراحت میکنه بنویس
یکم طول میکشه اما موثر
+ با میخک هم موافقم خدا معجزه میکنه فقط بلید ازش بخوایی...
Amir chaqamirza
- پنجشنبه ۱۲ آبان ۱۴۰۱
- ۲۰:۵۷
سلام .سلام.سلام
یه کتابی بود به گمانم اسمش زمانی که استرس به سراغمان میاید چه کنیم؟
میگفت اون چیزی که باعث نگرانی مون میشه رو مسخره کنیم و بهش بخندیم😅👌من خودم استفاده کردم،تظمینیه👌😂
توکــا (:
- جمعه ۱۳ آبان ۱۴۰۱
- ۱۵:۲۴
بیخیالی و هی به اتفاقات خوب فک کردن ! البته دروغ چرا من دیگه درپی این درگیری ها سر شدم :) و این بده!
کاربران بیان میتوانند بدون نیاز به تأیید، نظرات خود را ارسال کنند.
اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید لطفا ابتدا وارد شوید، در غیر این صورت می توانید ثبت نام کنید.
اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید لطفا ابتدا وارد شوید، در غیر این صورت می توانید ثبت نام کنید.
به نامِ خدای کلمات
~اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج
~الهی در جستجوی آنچه برایم مقدر نکرده‌ای خسته‌ام مکن.~
چهارشنبه ۱۶ تیر ۱۴۰۰ ساعتِ18:29
کانال تلگرام؛t.me/parchinraz
~اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج
~الهی در جستجوی آنچه برایم مقدر نکرده‌ای خسته‌ام مکن.~
چهارشنبه ۱۶ تیر ۱۴۰۰ ساعتِ18:29
کانال تلگرام؛t.me/parchinraz
منوی وبلاگ
موضوعات
- از چهار صد و سه؛ (۶)
- شوریدگی(!) (۴۳)
- روزمرگی (۲۴)
- کتابها (۱۱)
- چالش (۶)
- متفرقه (۱)
- قاب عکس (۸)
- جیستار جدید! (۱)
آرشیو مطالب
- آذر ۱۴۰۳ ( ۲ )
- مهر ۱۴۰۳ ( ۲ )
- شهریور ۱۴۰۳ ( ۳ )
- فروردين ۱۴۰۳ ( ۳ )
- اسفند ۱۴۰۲ ( ۱ )
- بهمن ۱۴۰۲ ( ۳ )
- دی ۱۴۰۲ ( ۱ )
- آذر ۱۴۰۲ ( ۲ )
- آبان ۱۴۰۲ ( ۹ )
- مهر ۱۴۰۲ ( ۱ )
- شهریور ۱۴۰۲ ( ۲ )
- مرداد ۱۴۰۲ ( ۴ )
- خرداد ۱۴۰۲ ( ۶ )
- ارديبهشت ۱۴۰۲ ( ۲ )
- فروردين ۱۴۰۲ ( ۵ )
- اسفند ۱۴۰۱ ( ۲ )
- بهمن ۱۴۰۱ ( ۸ )
- دی ۱۴۰۱ ( ۸ )
- آذر ۱۴۰۱ ( ۴ )
- آبان ۱۴۰۱ ( ۵ )
- مهر ۱۴۰۱ ( ۵ )
- شهریور ۱۴۰۱ ( ۸ )
- مرداد ۱۴۰۱ ( ۹ )
- تیر ۱۴۰۱ ( ۳ )
- خرداد ۱۴۰۱ ( ۳ )
- فروردين ۱۴۰۱ ( ۳ )
- اسفند ۱۴۰۰ ( ۶ )
- بهمن ۱۴۰۰ ( ۸ )
- دی ۱۴۰۰ ( ۸ )
- آذر ۱۴۰۰ ( ۳ )
- آبان ۱۴۰۰ ( ۶ )
- مهر ۱۴۰۰ ( ۲ )
- شهریور ۱۴۰۰ ( ۶ )
- مرداد ۱۴۰۰ ( ۸ )
- تیر ۱۴۰۰ ( ۶ )
پیوندها