سوال
چهارشنبه, ۱۱ آبان ۱۴۰۱، ۰۶:۱۷ ب.ظ
این روزا خیلی استرس میگیرتم. راه حل شما در مواجه با استرس چیه؟
اعتکافِ دل
وَ هُوَ الَّذی یُنَزِّلُ الْغَیْثَ مِنْ بَعْدِ ما قَنَطُوا
سلام خوش آمدید
پاسخ:
اگه بخاطر همون چیزای مهم تر استرس داشته باشی چی؟
اگه بخاطر همون چیزای مهم تر استرس داشته باشی چی؟
منم همیم طور
استرس ترس نگرانی حتی افسردگی عجیب میاد سراغم ...
حقیقتا سعی میکنم با گوش داد به اهنگ، کتاب هایی که دوسشون دارم ، راه رفتن و گاهی نقاشی کشیدن کمشون کنم
پاسخ:
من دارم به طرز وحشتناکی پیش میرم
من دارم به طرز وحشتناکی پیش میرم
برای همین میترسم. کتابو فیلمو هیچی تسکینم نمیده😥
مهمتر از خدا؟
راه رفتن چطور ؟
پیاده روی چند تا نفس عمیق
یه دفتر بگیر از هرچی که ناراحت میکنه بنویس
یکم طول میکشه اما موثر
+ با میخک هم موافقم خدا معجزه میکنه فقط بلید ازش بخوایی...
ورزش کن :)
والا نمیدونم ، منم همش مضطربم و معده درد دارم😭
فکر کردن به آینده و تلاش برای مفید بودن
استرس بخاطر چی آخه؟
پناه بردن به کاغذ و قلم ،
و گوش کردن اهنگای Lo-fi .
سلام .سلام.سلام
یه کتابی بود به گمانم اسمش زمانی که استرس به سراغمان میاید چه کنیم؟
میگفت اون چیزی که باعث نگرانی مون میشه رو مسخره کنیم و بهش بخندیم😅👌من خودم استفاده کردم،تظمینیه👌😂
بیخیالی و هی به اتفاقات خوب فک کردن ! البته دروغ چرا من دیگه درپی این درگیری ها سر شدم :) و این بده!
تریاک ناب
گاشششش من چه انسان خفنی بودممممم
پاسخ:
اسنفد دود کنم برات
اسنفد دود کنم برات
خب چشم رو قبلا خوردم رفته دختر 🤣
پاسخ:
از دست تو😆
از دست تو😆
کاربران بیان میتوانند بدون نیاز به تأیید، نظرات خود را ارسال کنند.
اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید لطفا ابتدا وارد شوید، در غیر این صورت می توانید ثبت نام کنید.
اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید لطفا ابتدا وارد شوید، در غیر این صورت می توانید ثبت نام کنید.
طبقه بندی موضوعی
-
از چهار صد و سه؛
(۳) -
شوریدگی(!)
(۴۰) -
روزمرگی
(۲۴) -
کتاب‌ها
(۱۱) -
چالش
(۶) -
متفرقه
(۱) -
قاب عکس
(۷) -
جیستار جدید!
(۱)
بایگانی
- فروردين ۱۴۰۳ (۳)
- اسفند ۱۴۰۲ (۱)
- بهمن ۱۴۰۲ (۳)
- دی ۱۴۰۲ (۱)
- آذر ۱۴۰۲ (۲)
- آبان ۱۴۰۲ (۹)
- مهر ۱۴۰۲ (۱)
- شهریور ۱۴۰۲ (۲)
- مرداد ۱۴۰۲ (۴)
- خرداد ۱۴۰۲ (۶)
- ارديبهشت ۱۴۰۲ (۲)
- فروردين ۱۴۰۲ (۵)
- اسفند ۱۴۰۱ (۲)
- بهمن ۱۴۰۱ (۸)
- دی ۱۴۰۱ (۸)
- آذر ۱۴۰۱ (۴)
- آبان ۱۴۰۱ (۵)
- مهر ۱۴۰۱ (۵)
- شهریور ۱۴۰۱ (۸)
- مرداد ۱۴۰۱ (۹)
- تیر ۱۴۰۱ (۳)
- خرداد ۱۴۰۱ (۳)
- فروردين ۱۴۰۱ (۳)
- اسفند ۱۴۰۰ (۶)
- بهمن ۱۴۰۰ (۸)
- دی ۱۴۰۰ (۸)
- آذر ۱۴۰۰ (۳)
- آبان ۱۴۰۰ (۶)
- مهر ۱۴۰۰ (۲)
- شهریور ۱۴۰۰ (۶)
- مرداد ۱۴۰۰ (۸)
- تیر ۱۴۰۰ (۶)
پیوندها
حواسم رو پرت چیز مهم‌تری میکنم